Votre parcours se déroule dans un environnement virtuel sécurisé:
- les entretiens se déroulent via Google Meet, un lien vous sera envoyé après confirmation du rendez-vous
- vous aurez besoin d’une connexion internet stable et d’un espace calme et privé où vous vous sentez libre de vous exprimer. Pour garantir la confidentialité, assurez-vous d’être seul·e pendant nos échanges
- pour une expérience optimale, utilisez un ordinateur avec webcam ou une tablette, plutôt qu’un smartphone
- en cas de difficulté technique, nous avons toujours une solution de secours (appel téléphonique, changement de plateforme)
- tous nos échanges sont confidentiels
Votre parcours se déroule en trois étapes principales:
1. Phase exploratoire
- nous nous rencontrons dans un espace sûr et protégé
- nous clarifions l’objectif de votre parcours de counseling
- nous explorons votre contexte personnel et relationnel
2. Phase de développement
- je vous invite à observer vos pensées et comportements pour mieux comprendre vos dynamiques intérieures
- je vous accompagne pour clarifier vos vécus en restant ancré dans l’ici et maintenant
- nous explorons et déconstruisons les croyances limitantes qui freinent votre épanouissement
- vous développerez la capacité à faire des choix, en pleine conscience, en toute autonomie
- nous examinerons vos compétences émotionnelles pour vous permettre des relations plus authentiques
3. Phase de conclusion
- nous analysons ensemble le parcours réalisé et les résultats atteints
- nous consolidons les outils que vous avez acquis
